ダンスをしよう♪

 

こんにちは!

サンライズかしまだです(^^♪

今日はとってもいいお天気でしたが

とっても寒い一日となりましたね💦

皆さん、体調には十分気を付けていきましょう🎵

 

午前中は小さなお友達が遊びに来てくれました!

寒かったですが、お天気が良かったので

お散歩をしに行っています(^^♪

沢山歩いて目的の大きな公園で遊んだ後、

頑張ってまた歩いて帰ってきました❣(⋈◍>◡<◍)。✧♡

沢山歩いたので、お昼ご飯もモリモリとっても美味しそうに食べていました💕

 

午後はお兄さん・お姉さんの時間です!

学校から帰ってきたらしっかり手洗い・うがいをしてから

ダンスの時間までゆっくり過ごしてもらいました⭐

 

ダンスではストレッチ・筋トレをして

身体を温めた後

マスカットダンスなどの課題曲を踊ってから休憩~(*‘ω‘ *)♬

最後の追い込みでは有酸素運動をしました!!

みんなとっても頑張りました!!

 

明日も元気に遊びに来てください✨°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°✨